mr sfd

wyszukiwarka ispis tresci :P 6.Barki - porusz swoje barki / Mawashi - jak trenowali barki najlepsi / Gosteczek - bóle barków / MR.KZ - jak poszerzyć barki? Artykuł / Krzych666 - boczne aktony mięśni naramiennych / Mawashi - Jak być szerokim w barach :) ? / Koniu151 - Płonące barki / Don Garcia

Oto wyniki badań MR, proszę o ich interpretację, cały problem tu: http://www.sfd.pl/Kłopotliwy_bark-t1092110.html /SFD/Images/2015/12/25/e5fd3d98a6454d83a1dd0e7fff706f11.jpg Zmieniony przez - bosooon w dniu 2015-12-25 20:50:51

Daniel dziś ważył 72,9 kg,zrobił kilka ćwiczeń ze mną w ramach rozgrzewki a potem już trening na drążku,trening nóg metodą izometryczną i na maszynach oraz próba na biceps. Bo pewnie też wystartuje w Mr Biceps /SFD/2022/10/10/535e63962e954a72a26a027c1c7a8bee.jpg /SFD/2022/10/10/d4e4ee3a63b44db9bd872172de611096.jpg [...]

10,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2016 /SFD/Images/2016/7/6/6f24f722fc07453b8d5fdab02475d3f2.jpg

10 tygodni przed Mr. Olympia 2016 /SFD/Images/2016/7/11/b35949af16a840adb393d1d12d5e3ee8.jpg

7,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2016 /SFD/2016/7/28/543a1e828ddb459da1185522fcfc1e27.jpg

3 tygodnie przed Mr. Olympia 2016 /SFD/2016/8/26/30a454df7a244b6ca966e2e9822602cc.jpg

7 dni przed Mr. Olympia 2016 /SFD/2016/9/10/35a77fc1076d4a1eb3db5b8fd00bdd49.jpg

10 tygodni przed Mr. Olympia 2017 (127 kg) /SFD/2017/7/7/e47e131964bb445b91ddb1891f8d63f1.jpg

9,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2017 /SFD/2017/7/13/40c0b2193e0342f5b0530fa40d808e24.jpg

13 tygodni przed Mr. Olympia 2018, gościnne pozowanie w Chinach /SFD/2018/6/17/e1caf0e3811c43328cdf22f3d4a59746.jpg

11,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2018 /SFD/2018/6/27/0a4bcebfe6054bd9aaa58f172c5b0160.jpg

10 tygodni przed Mr. Olympia 2018 /SFD/2018/7/10/089d141c86274d5d9a73c0d73f316c3d.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2018-07-10 16:38:18

5,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2018 /SFD/2018/8/8/9eb7543fdd8248c6a7aa380918a04308.jpg

http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html BA http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Beta_alanin-opis27029.html http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Beta-Alanine-opis27324.html lub saw + mono http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_SAW-opis606.html ale bez diety to cudów sie [...]

Dużo sie rozciagaj do tyłu jak do mostka, np na piłce. Jak ból nie przejdzie sam to do lekarza, zwłaszcza jeśli wystąpią jakieś sensacje typu promieniowanie bólu w tylna część uda lub mrowienie. Wtedy RTG odc lędżwiowego i gdyby coś wyszło to MR. Tyle z moich doświadczeń i przeżyć z kręgosłupem, reszta w moim DT. Trzeba sobie powiedzieć jedno. [...]

3,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2015 - sesja dla 'Flexa' /SFD/Images/2015/9/1/9978b98023c8412abaa23a2003d19bb6.jpg /SFD/Images/2015/9/1/f24d1c32ba5b4edc913d0ef10e1580dd.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-09-01 21:08:20

losowanie numerów startowych przed Mr. Olympia 2015 /SFD/Images/2015/9/17/8431c73944e2466a91872b3354b010bd.jpg /SFD/Images/2015/9/17/4b743b2e8fb542b58b26763b33c5b12a.jpg

/SFD/Images/2016/8/22/b4c3d42ad3294f2ca8a6c2b69365ac6f.png REDUKCJA: IF ~ 16/8 DZIEN 62 AKTUALNA WAGA 80,0 kg /SFD/Images/2016/8/22/a78387b02c7b437ca441c26ca3ab9630.png CHEST *Bench Press - Power * 90kg *Incline Bench Press - Muscle * 75kg *Dumbbell Bench Press - Muscle * 35kg x2 *Dumbbell Flys - Burn * BICEPS *Pinwheel Curls - Power * 22,5 [...]

12 tygodni przed Mr. Olympia 2018, gościnne pozowanie na NPC Garden State Championships 2018 /SFD/2018/6/25/46945f78b82046909c77435366e2f953.jpg /SFD/2018/6/25/fcb627e7fe3e4d5aa94051af75b12d37.jpg